я

Дырявые границы и нелюбовь к себе



Как себя полюбить?

Как себя полюбить настолько, чтобы никакие иллюзии не требовались и чужое мнение не влияло на самооценку.

Сейчас расскажу.

Для начала надо залатать дыры в границах и научиться направлять энергию внутрь себя, не выливая ее то и дело.

Почему у вас такие дырявые границы?

Collapse )

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА

Еще раз про цветовой круг

Оригинал взят у sonelchen в Еще раз про цветовой круг
Тут многие спрашивают, где брать правильные цветосочетания и как их придумывать.
Скажем, что делать, если у вас есть прекрасный бежевый костюм или отличная фиолетовая юбка - какие цвета к ним добавлять (ну кроме коричневого к бежевому и бело-розового к фиолетовому, что и так понятно, но страсть как надоело;)?
Я всем предлагала смотреть палетки на design-seeds, но у них есть один минус - их там, хоть и очень много, но все же не бесконечно много, так что подходящего именно вам сочетания с вашим цветом может и не найтись.

Поэтому, мне кажется, проще всего все-таки пользоваться цветовым кругом.
Какое-то время назад nyanch давала тут ссылку на пост про цветовой круг, а я вчера наткнулась на адобовское приложение, которое на одной страничке кратко и схематично объясняет всю теорию цветосочетания! 
Смотрите: это на самом деле очень просто.

Открываете, выбираете базовый цвет и его насыщенность и нажимаете кнопочки, перебирая сочетания по всем возможным правилам - триада, комплиментарные цвета, противоположные, оттенки одного цвета и т.д. И вот перед вами абсолютно грамотные сочетания готовых цветов, и можно не ломать голову, перебирая, какой именно зеленый подойдет к этому розовому) А вот такой)) Остается выбрать сочетание, на которое вам хватит смелости и котрое подойдет к вашему стилю и дрес-коду))

Например, выбираем триадное сочетание к горчично-желтому цвету...

 

...И получаем почти вот что:



(так вот как они делают это!!!) 

[еще несколько примеров]
Плевок в душу любителям Чехова:

 
 
Ну можно искать и более консервативные сочетания, конечно)

 

Ну или вообще находить готовые цветосочетания, которые кто-то уже собрал до вас: 



А еще можно не создавать свои цвета, а вытаскивать цветосочетания из понравившихся вам картинок - нажимаете "From an Image", выбираете картинку и программка раскладывает вам ее на цвета. Так что можно самим создавать палетки как на design-seeds или серьезно анализировать свой гардероб по фото))

В общем, весело вам побаловаться!




Учимся подбирать цвета. Работа с цветовым кругом

Оригинал взят у nyanch в Учимся подбирать цвета. Работа с цветовым кругом
С детства мы усваиваем правила сочетания цветов, вроде "черный подходит ко всему", или "розовое с зеленым - ужасно" (это еще Чехов разъяснил, хотя, если судить по модным показам, нынешней весной это сочетание будет на пике актуальности). Так как эти вещи усваиваются в бессознательном возрасте, потом, уже будучи в сознательном, мы не размышляем, почему плохо зеленый с розовым, и правда ли черный подходит ко всему, зато активно пользуемся усвоенными сочетаниями и избегаем цветов, про которые ничего не знаем. И если даже купим такую вещь, то потом она пылится в шкафу.
Два года назад я в каком-то странном порыве купила изумрудно-зеленые джинсы, с чем их сочетать кроме черного и белого, я тогда решительно не знала. Теперь для этих джинсов у меня есть 1)прекрасный бордовый свитер, серый кардиган+белая рубашка, 3) сиреневая футболка принтом, 4) рыжие сапоги, правда, пока я все это нашла, джинсы уже износились))). Если бы, когда я покупала джинсы, у меня была книжка по сочетанию цветов (приобрела такую на одной полиграфической выставке, куда ходила вместе с мужем), то я бы вписала свои джинсы в гардероб гораздо раньше. Но в общем, для начала можно обойтись и без книжки, так как правила сочетания цветов хорошо понятны на примере цветового круга, который доступен в интернете.
Добавлю так же, что правила эти действуют всегда, как закон Всемирного тяготения. Это значит, что если какие-то цвета сочетаются в природе или на картине великого художника, то они будут сочетаться и в одежде, и в интерьере. Другое дело, что в разные времена становятся актуальными разные типы сочетаний: например, еще пару лет назад очень модно было сочетать оттенки одного цвета, то с прошлого года на первый план вышли тенденции контрасных сочетаний (красный с зеленым, оранжевый с синим и т.д.).
Основные правила работы с цветовым кругом довольно толково описаны у 
marriba at Учимся подбирать цвета - часть1. Цитирую:
Сегодня я расскажу вам, как грамотно работать с цветом. Я использую это применительно к своим вальдорфским куклам. Даже если ваша деятельность не связана с работой с цветом, вы успешно можете использовать эту информацию для подбора гардероба :)

(Копировать просьба без изменений текста и со ссылкой на мой блог.)

Обещаю не углубляться в дебри колористики :) а дать вам простой и понятный способ гармонично сочетать цвета.  Мы с вами будем пользоваться известной "теорией времен года" о цветовых типах внешности (согласно теории, таких типов 4: зима, весна, лето, осень), а так же цветовым кругом.

Цветовой круг.
Цветовой круг удобен для подбора гармоничных цветовых сочетаний из 2-х, 3-х или 4-х цветов. В каждом примере соединяющие разные цвета линии можно мысленно вращать по кругу, получая новые сочетания. Просто заглядывайте в эти схемы, как в шпаргалку :)

(Помимо самих сочетаний, обратите внимание на указание о контрастности - это нам понадобится позже).


2 противоположных цвета: сочетание с высоким контрастом.


красный+зеленый
синий+оранжевый
фиолетовый+желтый

Зеленый+красный.


Collapse )

О цветовых типах я расскажу во 2 части :)

Тибетская гормональная гимнастика

Оригинал взят у aridaveda в Тибетская гормональная гимнастика
Оригинал взят у leonid_orlan в Тибетская гормональная гимнастика

tibet_ushi (550x400, 98Kb)

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Collapse )


Блоги о стиле и имидже в ЖЖ/по результатам ваших ссылок и советов

Оригинал взят у hloflo в Блоги о стиле и имидже в ЖЖ/по результатам ваших ссылок и советов
СООБЩЕСТВА О СТИЛЕ
color_harmony практический журнал о природе цвета и цветотипах, о том, как правильно сочетать цвета, составлять гардероб.
freshjournal_ru - сообщество о моде, красоте, здоровье и всем, что с этим связано. О модных тенденциях, о том, как составить базовый гардероб, как носить модные тренды и сочетать вещи, советы стилистов и пр.
make_your_style - журнал о стиле, идеи создания своего образа, история моды, работы современных дизайнеров, блог-обзоры.


ДИЗАЙНЕРЫ, ИМИДЖМЕЙКЕРЫ, СТИЛИСТЫ, ВЕДУЩИЕ БЛОГИ О МОДЕ И СТИЛЕ
irenabar - Ирена Бар, имидж-консультант, блог о стиле, моде, психологии имиджа
fashionbl0g - блог о последних модных тенденциях, уходе за собой и новинках в области косметики и макияжа, фотографии модных коллекций и подробный разбор стиля звезд.
galant_girl - Ellena Galant-Girl, стилист, фотосессии в образах.
j_gerasimova - Екатерина Герасимова, консультант по хорошим манерам, деловому имиджу и элегантному образу жизни, блог о том, как мы выглядим, двигаемся, как говорим, что говорим, во что одеваемся - и как это делать правильно.
kachura_nataly - Наталья Качура, стилист-консультант, блог о цветотипах, стиле, итоги авторских семинаров по стилю, истории преображения клиентов
la_gatta_ciara - La Gatta Ciara, дизайнер одежды, художник по костюмам, блог об истории костюма и о работе художников по костюмам в кино
les_details - Наташа Тан, имиджмейкер, блог о профессии, моде и стиле
mezhgalaktic - Марго, дизайнер одежды и аксессуаров, в журнале фото-прогулки, фотоотчеты с мероприятий, образы уличного стиля
moj_maskarad - Лилия Сушко, стилист, fashion-журналист, "в детстве я мечтала стать известным модельером, но не сложилось и теперь я экспериментирую на себе, таким образом, пытаясь одновременно красиво выглядеть и художественно самовыразиться".
na_shpilke - Александра Вайль, консультант по стилю, обзоры костюмов в фильмах, заметки о моде, стиле, цветах и цветотипировании.
natasha_laurel - Наталья Лавришина, стилист, блог, посвященный стилю, моде, вкусу и культуре одежды, профессиональные разборы, плюсы и минусы созданных образов
simona_shulman - Симона Шульман, профессиональный имидж-дизайнер и визажист, работы автора, проекты, советы по стилю, посты о новинках в мире моды
style_color - Ирина Копылова, стилист, блог о стиле, формах, типах, пропорциях, советы по выбору одежды и аксессуаров и др.
stellaclar - Стелла, блог психолога, имидж-консультанта, "о стилях, цветах, формах, туфлях, брошках, молниях и бог знает о чем еще"
svet_sezona - Светлана Падерина, дизайнер одежды, fashion-журналист, блог о моде, о молодых российских дизайнерах
ty_style - Наталья Яковлева, стилист, журнале о яркости в повседневном, стиле, моде и имидже.
tyulka - дизайнер, блог о жизни в Нью-Йорке, о моде, фото-прогулки по НЙ, образы личного стиля, обсуждения street style отчетов и другие мелочи моды
upryamka - Ирина Корункова, стилист, блог о цветотипах, стиле, базовом гардеробе, обзоры, книги о моде и многое другое
yanina - Янина, shopping-обозреватель, блоггер, стилист, обзоры модных штук, дизайнеров одежды и аксессуаров


Хло

Блоги о стиле и имидже в ЖЖ/по результатам ваших ссылок и советов

СООБЩЕСТВА О СТИЛЕ
color_harmony практический журнал о природе цвета и цветотипах, о том, как правильно сочетать цвета, составлять гардероб.
freshjournal_ru - сообщество о моде, красоте, здоровье и всем, что с этим связано. О модных тенденциях, о том, как составить базовый гардероб, как носить модные тренды и сочетать вещи, советы стилистов и пр.
make_your_style - журнал о стиле, идеи создания своего образа, история моды, работы современных дизайнеров, блог-обзоры.


ДИЗАЙНЕРЫ, ИМИДЖМЕЙКЕРЫ, СТИЛИСТЫ, ВЕДУЩИЕ БЛОГИ О МОДЕ И СТИЛЕ
irenabar - Ирена Бар, имидж-консультант, блог о стиле, моде, психологии имиджа
fashionbl0g - блог о последних модных тенденциях, уходе за собой и новинках в области косметики и макияжа, фотографии модных коллекций и подробный разбор стиля звезд.
galant_girl - Ellena Galant-Girl, стилист, фотосессии в образах.
j_gerasimova - Екатерина Герасимова, консультант по хорошим манерам, деловому имиджу и элегантному образу жизни, блог о том, как мы выглядим, двигаемся, как говорим, что говорим, во что одеваемся - и как это делать правильно.
kachura_nataly - Наталья Качура, стилист-консультант, блог о цветотипах, стиле, итоги авторских семинаров по стилю, истории преображения клиентов
la_gatta_ciara - La Gatta Ciara, дизайнер одежды, художник по костюмам, блог об истории костюма и о работе художников по костюмам в кино
les_details - Наташа Тан, имиджмейкер, блог о профессии, моде и стиле
mezhgalaktic - Марго, дизайнер одежды и аксессуаров, в журнале фото-прогулки, фотоотчеты с мероприятий, образы уличного стиля
moj_maskarad - Лилия Сушко, стилист, fashion-журналист, "в детстве я мечтала стать известным модельером, но не сложилось и теперь я экспериментирую на себе, таким образом, пытаясь одновременно красиво выглядеть и художественно самовыразиться".
na_shpilke - Александра Вайль, консультант по стилю, обзоры костюмов в фильмах, заметки о моде, стиле, цветах и цветотипировании.
natasha_laurel - Наталья Лавришина, стилист, блог, посвященный стилю, моде, вкусу и культуре одежды, профессиональные разборы, плюсы и минусы созданных образов
simona_shulman - Симона Шульман, профессиональный имидж-дизайнер и визажист, работы автора, проекты, советы по стилю, посты о новинках в мире моды
style_color - Ирина Копылова, стилист, блог о стиле, формах, типах, пропорциях, советы по выбору одежды и аксессуаров и др.
stellaclar - Стелла, блог психолога, имидж-консультанта, "о стилях, цветах, формах, туфлях, брошках, молниях и бог знает о чем еще"
svet_sezona - Светлана Падерина, дизайнер одежды, fashion-журналист, блог о моде, о молодых российских дизайнерах
ty_style - Наталья Яковлева, стилист, журнале о яркости в повседневном, стиле, моде и имидже.
tyulka - дизайнер, блог о жизни в Нью-Йорке, о моде, фото-прогулки по НЙ, образы личного стиля, обсуждения street style отчетов и другие мелочи моды
upryamka - Ирина Корункова, стилист, блог о цветотипах, стиле, базовом гардеробе, обзоры, книги о моде и многое другое
yanina - Янина, shopping-обозреватель, блоггер, стилист, обзоры модных штук, дизайнеров одежды и аксессуаров